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Inhalt Fatburner Warum essen nicht dick macht Low Fat 30. Essen macht Spaß Brigitte Ideal- Diät Fitness für faule Säcke Bücher suchen *) Legende Bewertung: Durchschnittliche Kundenbewertung bei Amazon (im Juli '03) Preis: Ebenfalls bei Amazon

 

Fatburner Ute Frangenberg Einige Biostoffe in der Nahrung helfen, überschüssiges Fett im Körper zu verbrennen. Diesen Vorgang unterstützen auch einige Heiltees wie z. B. der chinesische Pu-erh. Welche Nahrungsmittel als wahre Fatburner gelten, welche gegenteilig wirken und wie man Lebensmittel erfolgreich kombiniert, um abzunehmen, zeigt dieser Ratgeber. Mit vielen Tipps für eine erfolgreiche Nahrungsumstellung und zahlreichen Rezepten mit Powerstoffen.
Bewertung*:	Preis*: € 5,95	Mehr über dieses Buch...

 

Warum essen nicht dick macht Für immer schlank Lena D. Bredow Ein Buch das die Probleme an der Wurzel packt. Wie funktioniert der Körper, warum hat uns die Evolution mit der Fähigkeit ausgestattet, Fett für schlechte Zeiten zu horten, und wann werden die Mechanismen gezündet? Essen macht nicht zwangsweise dick, nur wenn man dem Körper permanent "schlechte Zeiten" vorgaukelt. Man kann die Zahnräder in die richtige Richtung drehen, und das geht nur mit- und niemals ohne Essen.
Bewertung*:	Preis*: € 12,49	Mehr über dieses Buch...

 

Low Fat 30. Essen macht Spaß Das Basisbuch zum Abnehmen ohne Diät Gabi Schierz, Gabi Vallenthin Das Wichtigste: Dies ist kein Diätbuch! Mit dem erstaunlichen Ernährungsprogramm LOW FETT 30 kann man nämlich dauerhaft abnehmen, indem man ganz normal isst. Erlaubt ist alles, solange maximal 30 Prozent der Kalorien aus Fett stammen. LOW FETT 30 passt deshalb zu jedem Lebensstil, ob man gern aufwändig kocht, im Büro isst oder abends nur Zeit für ein Fertiggericht hat. Dieses Basisbuch erklärt die Grundlagen. Daneben viele spannende Vorher-Nachher-Storys, Lieblingsrezepte Betroffener und wirkungsvolle Tipps: Alles, was man braucht, um mit Spaß schlank zu werden und zu bleiben.
Bewertung*:	Preis*: € 8,90	Mehr über dieses Buch...

 

Brigitte Ideal- Diät Susanne Gerlach, Marlies Klosterfelde-Wentzel, Kirsten Khaschei Köstlich schlemmen, sich rundum satt essen und dabei locker abnehmen -- das soll eine Diät sein? Die Brigitte Ideal-Diät zeigt, wie es funktioniert. Bei der Wahl zwischen der Einsteiger-Diät, der bunten Diät und der grünen Diät fällt die Entscheidung schwer, womit man denn nun den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken möchte. Da macht man gerne auch gleich alle drei, und darüber hinaus gibt es noch über 60 fettarme Einzelrezepte zum Variieren und für die Zeit "danach".
Bewertung*:	Preis*: € 16,90	Mehr über dieses Buch...

 

Fitness für faule Säcke Das Präventivprogramm für alle, die müssten, aber nicht wollen! Michael Despeghel-Schone "Ich hole Sie dort ab, wo der Schweinehund Sie sitzen gelassen hat", verspricht der Autor, spielt damit aber nicht etwa auf Beziehungskrisen an. Um den inneren Schweinehund geht es, die wohl gängigste Ausrede für "faule Säcke", endlich etwas für Fitness und Gesundheit zu tun.
Bewertung*:	Preis*: € 14,90	Mehr über dieses Buch...

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